Szexuálpszichológus, szexológus, párterapeuta

Üdvözlöm a honlapomon!
Ezen az oldalon és a honlap további oldalain a szexuálpszichológusi és párterápiás munkámról olvashat. Ennek során a szexuális és párkapcsolati problémákról, funkciózavarokról, elakadásokról is írok részletesebben. Ha személyes segítséget szeretne, akkor a furedi@furedi.hu e-mail címen tud érdeklődni, bejelentkezni. Mint szexuálpszichológus Budapest belvárosában rendelek.

A szex és párkapcsolat problémái

Több mint 10 éve kizárólag és főállásban foglalkozom az intimitás és a párkapcsolatok problémáival. Így nagy szakmai tapasztalattal és rálátással rendelkezem a párkapcsolati és a nemi működést érintő problémákban. Illetve az ezzel kapcsolatos segítségnyújtásban.

A magyar nők kb. 52%-a, a magyar férfiak kb. 48%-a szenved legalább egy éve fennálló szexuális zavartól. Tehát a szexualitással kapcsolatos problémák nem ritkák, sőt minden második ember találkozik ezzel a problémával hosszabb ideig is.

A szexuális zavarok, diszfunkciók megakadályozzák a szeretkezés örömét, együttlétet vagy annak élvezetét. Mindez rövid- és hosszútávon is fizikai és lelki nehézséget, frusztrációt, csökkenő önértékelést, párkapcsolati problémákat, szégyenérzetet, kudarcélményt okoz. Illetve egyéb szexuális problémák következnek belőlük.

Szakmaiság, küldetés, hivatás

Az elmúlt 20 évem a pszichológus hivatásban a pszichológia és pszichoterápiás módszerek igen széles körű megismeréséről szólt. Az elmúlt 10 évem pedig a szexuálpszichológia és a párterápia jegyében telt. Főállásban és kizárólagosan szexualitást és a párkapcsolatokat érintő problémákkal foglalkoztam ebben az időben. Igen széles körű a rálátásom a szexuális problémák és párkapcsolati nehézségek témakörére.

Hiszek abban, hogy az emberek lehetnek boldogak. Hogy a párkapcsolat sosem mentes nehézségektől konfliktusoktól. De ha a felek törekszenek a boldogságra és a harmóniára, akkor ez elérhető önállóan vagy segítséggel. A párkapcsolati konfliktusok és nehézségek természetesek, elkerülhetetlenek. Ezek segíthetnek megtalálni egy magasabb szintű együttműködést, jobban funkcionáló párkapcsolatot. Ez sokszor sikerül a pároknak önállóan. Van amikor nem és akkor a szakember minimális vagy hosszabb támogatása segít megoldani a problémákat. Segít rálátni a problémák okaira és megtalálni a megoldásokat.

A szex nem mindig könnyed és magától értetődő. Van amikor a nemi élet döccen, van amikor a közös örömöt nehéz megtalálni. Hiszek benne és tudom, hogy a nemi öröm és kiteljesedés mindenki számára elérhető. Vannak nehezítő körülmények és jelentős személyes különbségek. De ezek nem kell, hogy tartósan akadályt jelentsenek. Az embereknek és a pároknak meg kell ismerniük önmagukat és egymást. Meg kell ismerniük  saját erotikus működésüket és korlátaikat. Ezeket megismerve nagyon sok és mély változás érhető el. Ugyanakkor a pároknak is fontos megismerniük a másik szexuális működését. Illetve azt, hogy a másiknak mik az igényei, mik a vágyai és a másik szexualitása hogy működik, hogy lehet hatni rá, hogy lehet azt formálni. Hogyan lehet valóban intimmé és kölcsönösen örömtelivé tenni

Hiszem és tudom, hogy a közös igények, vágyak, lehetőségek ismeretében lehet változtatni a párkapcsolaton. A pároknak lehetősége van formálni a közös nemi életükön. Olyan irányba alakítani azt, amely irányba szeretnék. Így általában elérhető az ágyban a harmónia és kölcsönös örömteli nemi működés!

Mindezt 10 év tapasztalata mondatja velem. Minden párkapcsolat és minden pár nemi élete más. A problémák sokszor hasonlóak, de alapvetően nagyon egyediek. Így a megoldás is egyedi kell, hogy legyen. Ez nagyon sokszor megtalálható és elérhető az örömteli szexualitás.

Sokan egyedül keresnek fel a szexualitás problémáival, mert éppen nincsen párjuk. Sokszor az emberek éppen azért félnek a párkapcsolattól és akár el is kerülik azt, mert a szexuális problémáik miatt alacsony az önbizalmuk. Ez esetben érdemes ezt átgondolni szakember segítségével. Mert amikor van vágy és szándék a változásra, ott a változásra lehetőség is van.

Párterápia és szexuálterápia

Párterápia és szexuálterápia keretében számos problémával találkozom. Minden személy és minden párkapcsolat egyedi módon működik, így a problémák, nehézségek is széles skálán mozognak. Mindezért a segítség is személyre szabott. Mint párterapeuta és szexuálpszichológus azt vallom, hogy a terápia az adott személy vagy adott pár sajátosságait, történetét, személyiségét, céljait, vágyait figyelembe véve lehet csak sikeres. Ezért a terápiás segítségnyújtásom sosem sematikus. A személynek (vagy adott esetben párnak) segítek az ideális emberi, párkapcsolati és erotikus működés kialakításában.

A párkapcsolat és a szexualitás kérdései sokszor nagyon összefüggnek, sokszor pedig egymástól függetlenek. Van amikor párkapcsolati problémák miatt alakul ki a szex nehézsége vagy zavara. De sokszor a nemi problémák okoznak komoly párkapcsolati krízist vagy személyes szorongást.

Szexuálpszichológus

Szexuálpszichológus vagyok, ami azt jelenti, hogy a nemi élet problémái kapcsán nyújtok pszichológiai segítséget a hozzám fordulóknak. A szex sokféleképpen döccenhet a felek között. Minden párkapcsolat más, és minden pár nemi élete egyedi és rájuk jellemző, a felek által kialakított. Így a szex problémái is sokszor nagyon egyediek. Ugyanakkor vannak alapvető részei a nemi működésnek, amelyek gyakran érintettek a problémák során. Az alábbiakban röviden a leggyakoribb funkciózavarok női és férfi oldalról:

Férfiak szexuális problémái

Mint szexuálpszichológus a férfiak problémáiknak széles körével találkozom. A férfiak leggyakrabban azzal a problémával találkoznak a szex során, hogy az orgazmusukat nem tudják kontrollálni ameddig szeretnék. Ez a korai magömlés. Azzal, hogy nincsen merevedésük a megfelelő pillanatban vagy nem elég tartós, ez a merevedési zavar vagy erekciós zavar. Ezeknél ritkább, de előfordul a férfi orgazmus hiánya, nehézsége is. Ekkor nem tudnak eljutni az aktus során az orgazmusig, vagy csak nagyon sokára jutnak el, ez a férfi orgazmus zavar. Ugyanakkor nem ritka a pornófüggés a maszturbáció függés és a szexfüggőség sem. Mindezek a problémák kapcsán javasolt felkészült  szexuálterapeuta felkeresése.

• Korai magömlés

Az egyik leggyakoribb nehézség a férfiak számára a szex során a korai magömlés. Amely azt jelenti, hogy az orgazmus korábban történik mint az a személy szeretné. Vagy amely a kölcsönös örömszerzéshez, és teljesnek megélt szeretkezéshez korainak bizonyul. A korai magömlés is szubjektív kategória, az a döntő, hogy a pár hogyan ítéli meg azt. Ha a pár számára rövid a férfi orgazmusáig eltelt idő, ha az orgazmuskontroll hiányzik, akkor érdemes a változást keresni. A változás érdekében pedig érdemes segítséget kérni abban, hogy a szex hogyan lehet teljesebb, hosszabb, örömtelibb. A korai magömlés sokszor egy állapot, amelyen sikeresen lehet változtatni, és megszerezni az orgazmus feletti kontrollt. Ehhez gyakran szexuálpszichológus segítsége szükséges.

• Merevedési zavar, erekciós zavar

Merevedési zavar, erekciós zavar, régebbi nevén impotencia esetén a pénisz merevedése a szeretkezés vagy petting során nem jön létre. Merevedési zavar az is amikor a merevedés nem elég tartós. Illetve amikor az erekció megszűnik a behatolás előtt vagy a behatolás közben, vagy akár az aktus során. A merevedési probléma okai sokfélék és személyenként páronként nagyon eltérőek. Így minden esetben a változáshoz fontos megérteni, hogy a problémának melyek az okai, melyek a hajlamosító tényezők, a kiváltó okok. Illetve azt, hogy mi az ami fenntartja a problémát. Az okok lehetnek személyesek testi, lelki értelemben, ok lehet a párkapcsolat működése és számos egyéb ok. Ezt részletesen a merevedési zavar témájú írásomban olvasható. Az okok feltárásához és a változás támogatásához fontos szexológus szakember felkeresése.

• Férfi orgazmus hiánya, nehézsége

A férfi orgazmus zavar azt jelenti, hogy a férfi az orgazmust az aktus során egyáltalán nem éri el a személy. Vagy eléri, de nagyon nehezen, vagy túlságosan hosszú idő alatt. Ritkább esetben ez még önkielégítéskor sem elérhető. Ez sokszor nehézkessé teszi a szexet, és elveszik a spontán felszabadultság és öröm a szexből. A férfi orgazmus nehézsége sok esetben megterheli a párkapcsolatot és a felek nem értik, hogy mi okozza ezt a nehézséget. Ennek a megfejtéséhez és a változáshoz sok esetben fontos a szexuálpszichológus segítsége.

• Férfi szexuális vágy zavara

A nemi vágy zavarát, csökkenését, problémáját általában a női szexualitáshoz kötjük. Ugyanakkor létezik férfi szexuális vágy zavar is. A férfiak nemi vágya is lehet sokféle, hullámozhat, rövidebb vagy akár hosszabb időre megszűnhet. Mivel ez ellentétes a klasszikus és sematikus férfi szereppel, ezért ez sokszor nagyon nehéz helyzetet teremt a párkapcsolatokban. Ez jelentheti azt hogy a férfi vágya nagyon alacsony, kevesebb mint amivel meg lenne elégedve ő, vagy a partnere. Ha pedig a személy irtózik a szextől, fóbiás jellegű félelme van, az pedig a szexuális averzió, szexuális fóbia. A változáshoz fontos segítséget kérni szexuálterapeuta szakembertől.

• Pornó függés

A szexualitás az egyik legmélyebb és legáthatóbb motiváció az emberi működésben. Ezért nem meglepő, hogy erotikus, érzéki ingerek, élmények komoly függőségeket okozhatnak. A pornó a mai formájában sokkal könnyebben okoz függőséget mint bármikor korábban. Az ingyenesen, korlátlanul és azonnal bárhol elérhető pornó olyan idegrendszeri és biokémiai hatással van, amely igen könnyen okoz pornófüggőséget. A pornófüggés többek között gátja lehet a személy normál életvitelének, munkavégzésének, párkapcsolatának és az örömteli szexnek. A pornófüggés következménye lehet sokféle életvezetési, párkapcsolati és szexuális zavar. Így leggyakrabban merevedési zavar és vágyzavar, de előfordul emiatt korai magömlés és férfi orgazmus zavar is. A pornó függőség kialakulásának, fenntartásának megértéséhez fontos segítséget kérni szexológus szakembertől. Az ebből következő párkapcsolati problémák kapcsán pedig sokszor javasolt a párterápia is.

• Szex függőség

Hasonlóképpen az önkielégítés is válhat függőséggé, amely akadálya a párkapcsolatnak és az örömteli nemi életnek. Nem csak a maszturbáció nagy gyakorisága, hanem a beszűkült viselkedés a probléma. Ez komoly párkapcsolati nehézségeket okozhat és a szexet is ellehetetleníti.

A szexfüggőség nem azt jelenti, hogy a személy gyakran él vagy szeretne élni szexuális életet. A szex függőség sokkal több ennél. A szexfüggő személy vágya csillapíthatatlan, a szexuális élmény nem feltétlenül vezet megnyugváshoz. Inkább egy folyamatos, kényszeres vágyról beszélgetünk. Ez sokszor a kötődési képtelenséggel jár együtt. Ennek a megértéséhez, változásához ajánlott szexuálpszichológus felkeresése.

A nők szexuális problémái

Szexuálpszichológusként a női problémák végtelen sok változatával találkozom. A női problémák részben nagyon hasonlóak a férfiak nemi problémáikhoz, ugyanakkor nagy részben jelentősen el is térnek tőlük. Az egyik leggyakoribb női probléma a szexben a női orgazmus zavar.  Ekkor a hölgy nem tud eljutni az orgazmusig a szeretkezés során. Illetve a petting vagy az önkielégítés során, vagy csak nagyon nehezen vagy ritkán. Szintén gyakori a női szexuális vágy zavar. Ekkor a nemi vágy hiányzik, vagy nagyon alacsony, vagy alacsonyabb ahogy azt a személy vagy a párkapcsolata elegendőnek tart. Ennek egy elutasítóbb formája a szexuális averzió vagy szexuális fóbia, teljes vágytalanság. Ez esetben a személy irtózik a szextől, számára ijesztő a szex gondolata is akár.

Az is probléma, amikor a nemi izgalom testi jelei elmaradnak, leginkább a nedvesedés hiánya zavaró. Fájdalmas probléma a vaginizmus, hüvelygörcs. Ez esetben női hüvely görcsösen összehúzódik és így lehetetlenné vagy fájdalmassá teszi a pénisz behatolását a hüvelyben. Mindezen felül a szexualitással kapcsolatos függőségek is megjelennek nőknél, így a pornófüggőség, az önkielégítés függés és a szexfüggőség. Mindezek esetén ajánlott hozzáértő szexuálpszichológus felkeresése.

• Női orgazmus zavar

A nők egyik leggyakoribb problémája szex közben a női orgazmus zavar. Ez azt jeleni, hogy a személy nem tud eljutni az orgazmusig. Illetve nagyon nehezen vagy nagyon ritkán éri el az orgazmust. Gyakori, hogy az orgazmus önkielégítés útján sem érhető el. De az is gyakori, hogy a személy önkielégítéssel el tudja érin az orgazmust, de aktus során és petting közben nem. Vagy igen, de nagyon nehezen vagy nagyon ritkán. Az orgazmus nehézségének, hiányának sokféle oka lehet, erről bővebben az erről szóló írásban olvashat, a női orgazmus hiánya, nehézsége kapcsán. Mindezzel érdemes szexológus szakembert felkeresni.

• Női szexuális vágy zavara

A nemi vágy életünk során változó, hullámzó, ez bizonyos mertékig teljesen természetese. Ugyanakkor előfordul, hogy valaki irtózik a szextől és el sem tudja képzelni, hogy ez jó lehet neki. Ez egy fóbiás jellegű félelem a szextől. Ez a szexuális averzió, a szexuális vágy teljes hiánya, a szexualitás elutasítása, amelyet régen úgy neveztek, hogy frigiditás. Ennek megértésében és a változásban szexuálpszichológus segítsége igen fontos.

Emellett beszélhetünk olyan vágyzavarról is, amikor az illető nem irtózik a szex gondolatától. Ugyanakkor a vágya jelentősen alacsonyabb mint ahogy azt ő szeretné, vagy amely a párkapcsolatban kielégítő lenne. Ez az alacsony, csökkent vagy hypoaktív szexuális vágyzavar. Ekkor a személy képes nemi életre, akár orgazmusra is, de ez nem okos számára jelentős örömet. Vagy ha okoz, attól még nme vágyik erre egyáltalán, vagy nagyon ritkán, vagy kis mértékben. A vágyzavarral érdemes szexológus szakembert felkeresni.

• Női szexuális izgalom zavar

Amikor a nemi vágy ellenére a női testi reakció elmarad, nem történek meg a megfelelő testi reakciók, változások. Legjellemzőbben hüvely nedvesedése hiányzik. A női szexuális izgalmi zavar, a nedvesedés hiánya számos okból alakulhat ki. Ez adott esetben síkosító használatával áthidalható. Ám ha ez rendszeres, akkor a síkosító csak pillanatnyi megoldást jelent. Az ok viszont nem pillanatnyi hanem a párkapcsolatot, a szeretkezés élményét, korábbi korábbi rossz tapasztalatokat érinti. Vagy korábbi traumatikus élményeket, személyes vagy kapcsolati tényezőket érint. Mindezt érdemes átgondolni szexuálpszichológus támogatásával.

• Vaginizmus, hüvelygörcs

Vaginizmus, hövelygörcs esetén a hüvely egy része vagy egésze görcsösen összehúzódik és ez lehetetlenné teszi a behatolást. Vagy ha létrejön az aktus, akkor ez fájdalommal járhat. Ennek a mértéke különböző lehet. Van amikor a szeretkezés során ez oldódni tud. De van amikor a szexuális izgalom, vagy akár az orgazmus átélése sem oldja a görcsös összehúzódás. A vaginizmus lehet olyan mértékű, hogy tampon behelyezése is lehetetlen. Vagy lehet enyhébb, amikor a pénisz sem tud behatolni, vagy akár létrejöhet az aktus, de ez fájdalommal jár. Vaginizmus esetén nagyon javasolt szexuálterapeuta segítségét kérni a változáshoz.

• Női pornófüggés, maszturbáció függés, szexfüggőség

A pornófüggőség, pornófüggés problémáját általában a férfiakhoz kapcsoljuk, de nem ritka, hogy a nő is pornófüggő legyenek. Gyakran a pornó használat rabul ejti a személyt, ez veszélyezteti a normál életvitelét. Ha ez rontja az életvitelt, munkavégzést, a párkapcsolatot, vagy a nemi életet, akkor mindenképpen pornófüggőségről beszélhetünk. Mindezzel érdemes szexuálpszichológus szakemberhez fordulni.

Hasonlóképpen a maszturbáció függés és a szexfüggőség is elfordul nők esetében is. Ezzel fontos szexuálterapeuta felkeresése, és gyakran párterápia is nagyon javasolt.

A felsorolt problémák mellett a szexualitást érintő és azt nem érintő párkapcsolati problémákkal is foglalkozom. Párterapeutaként olyan párkapcsolati problémák kapcsán is fordulnak hozzám, amelyek függetlenek a szex problémáitól, vagy csak kis mértékben érintik a szexualitást.

Tanácsadás, szexuálterápia, párterápia

A bal oldali menüpontok segítségével tájékozódhat a leggyakoribb problémákról. Ezek többségében szexuálpszichológus, szexológus illetve párterapeuta szakember segítségével jelentős változást lehet elérni, gyakran a probléma teljes megszűnése is bekövetkezik.

Facebook oldalam, ahol aktuális írások és gondolatok olvashatók: Füredi Krisztián szexuálpszichológus Budapest.

 

Füredi Krisztián

Szexuálpszichológus Budapest belvárosában


Facebook oldalam: